Border Turkey-Greece: The river of death | VPRO Documentary

Γιατί μερικές φορές βλάπτονται τα πλευρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Για τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών, η εγκυμοσύνη, ακόμη και αν είναι φυσιολογική φυσιολογική κατάσταση, μετατρέπεται σε μια ολόκληρη σειρά νέων και όχι πάντα ευχάριστων αισθήσεων. Εάν κατά τις πρώτες εβδομάδες δεν μπορεί να παρατηρηθεί καθόλου, τότε καθώς το έμβρυο μεγαλώνει και αναπτύσσεται, εμφανίζεται τοξίκωση, οίδημα των κάτω άκρων, ξηρό δέρμα, πόνος στην πλάτη και πολλά άλλα προβλήματα. Αυτό οφείλεται στο ταχέως αναπτυσσόμενο έμβρυο και στη δραστηριότητα των ορμονικών αδένων που υποστηρίζουν ενεργά αυτήν την ανάπτυξη.

Γιατί μερικές φορές βλάπτονται τα πλευρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Από τη μία πλευρά, μπορεί κανείς να χαρεί μόνο ότι όλα αυτά είναι μικροπράγματα, τα οποία, εάν διαρκούν μόνο μέχρι τη γέννηση, δεν θα βλάψουν το σώμα της μητέρας και δεν θα επηρεάσουν την υγεία του μωρού.

Από την άλλη πλευρά, μερικές φορές είναι αφόρητο να αντέχει ολόκληρο το σετ τους, ακόμη και για αρκετούς μήνες στη σειρά. Και τι μπορούμε να πούμε, όταν στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, η μητέρα αρχίζει να πληγώνει όχι την πλάτη ούτε το στομάχι της, αλλά το στήθος της, ειδικά κάτω από τα κάτω πλευρά! ..

Περιεχόμενο άρθρου

Γιατί βλάπτονται τα πλευρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, τέτοιες παραβιάσεις εξηγούνται από την ανάπτυξη του εμβρύου - τη φυσική αύξηση του μεγέθους του. Φυσικά, βρίσκεται στην ουροδόχο κύστη του πλακούντα και ο πλακούντας βρίσκεται στη μήτρα, που βρίσκεται στην κάτω κοιλιακή χώρα. Και τα τείχη του έχουν τα όρια εκτατότητάς τους. Έτσι, θεωρητικά, ακόμη και η εγκυμοσύνη με δίδυμα, τρίδυμα, ένα, αλλά ένα μεγάλο παιδί (συμβαίνει με διαβήτη κύησης) πρέπει να αφήσει αρκετό χώρο στην κοιλιακή κοιλότητα της μητέρας για άλλα όργανα που βρίσκονται εκεί.

Αλλά αυτή είναι θεωρία. Και στην πράξη, η μήτρα, το βάρος της οποίας, μαζί με το μωρό και το αμνιακό υγρό, μπορεί να φτάσει τα 10 κιλά ή περισσότερο, πιέζει τα πυελικά οστά και τις μηριαίες αρτηρίες, προκαλώντας οίδημα και θρόμβωση βαθιάς φλέβας - ειδικά στα μεταγενέστερα στάδια. Η κάτω πλάτη μιας εγκύου πονάει για τον ίδιο λόγο - λόγω της διόγκωσης της κοιλιάς προς τα εμπρός. Απαιτεί η αιθουσαία συσκευή να κλίνει ενστικτωδώς το άνω σώμα προς τα πίσω ακόμη περισσότερο, και αυτό δημιουργεί ένα επιπλέον φορτίο στους μύες της κάτω πλάτης.

Είναι το ίδιο με τον πόνο στο κάτω μέρος του υποχονδρίου. Ανατομικά, το πλησιέστερο σε αυτά είναι το στομάχι, το πάγκρεας, το συκώτι και η χοληδόχος κύστη. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, τα χέρια-πόδια του βρίσκονται ακριβώς κάτω από αυτά και, κατά συνέπεια, πρέπει να στηρίζονται μόνο στο πνευμονικό διάφραγμα. Το στομάχι είναι ιδιαίτερα δύσκολο από αυτήν την άποψη, καθώς ο φυσικός του όγκος αλλάζει επίσης μετά το φαγητό.

Επιπλέον, ένα παιδί, ιδιαίτερα ανήσυχο ή ενεργό, κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης μπορεί να περιστραφεί, να κλωτσήσει κλπ. Αυτό τον κάνει μόνο καλύτερο, καθώς ο υψηλός κινητήραςΗ νέα δραστηριότητα δείχνει καλή ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος. Αλλά μια έγκυος γυναίκα δεν μοιράζεται πάντα αυτόν τον ενθουσιασμό.

Τέλος, ο τρίτος και ο πιο σοβαρός παράγοντας αύξησης του πόνου στο κάτω μέρος του υποοντίου είναι πιθανές επιπλοκές σε όργανα που δεν συμφωνούν, για να το υποθέσουμε, για να υπομείνουν συνεχώς περισσότερο. Για παράδειγμα, εάν το ίδιο στομάχι ή σπλήνα προσαρμόζεται σε πολύ μακριά από τις πιο άνετες συνθήκες ύπαρξης σχετικά εύκολα, τότε το συκώτι δεν είναι μυϊκός σάκος του στομάχου για εμάς.

Η χολή που παράγει ρέει μέσα στη χοληδόχο κύστη κατά μήκος στενών και ελικοειδών αγωγών. Επομένως, η πίεση από το εξωτερικό μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει στασιμότητα της χολής και νόσο της χολόλιθου. Και η στασιμότητα του παγκρεατικού χυμού (συμπυκνωμένο αλκάλιο και πεπτικά ένζυμα) στο πάγκρεας μπορεί να περιπλέξει τη ζωή μιας εγκύου γυναίκας λόγω παγκρεατίτιδας.

Θεραπεία του πόνου κάτω από τα πλευρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Έτσι, στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, δεν έχουμε τίποτα να ανησυχούμε: η εγκυμοσύνη προχωρά πολύ κανονικά και δεν υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές από τα όργανα που εκτοπίζονται καθώς μεγαλώνει το έμβρυο.

Σε αυτήν την περίπτωση, έχουμε απλώς:

  • οι κοιλιακοί μύες είναι ήδη αισθητά τεντωμένοι (συνδέονται με το άνω άκρο στο κάτω άκρο του στέρνου) ·
  • η πίεση των πεπτικών οργάνων που έχει αυξηθεί στο πολύ διάφραγμα αυξάνεται.
  • Υπάρχουν συχνά ενεργές κινήσεις ενός μεγαλύτερου μωρού.

Για όλα αυτά, απαιτείται ένα μέρος, και βρίσκεται στην κοιλιακή κοιλότητα τώρα σε μεγάλο έλλειμμα, και αυτός είναι ο λόγος που οι πλευρές πονάνε. Μπορούμε να το αισθανθούμε πιο έντονα στα δεξιά ή στα αριστερά, εντείνεται τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Η πιο ευαίσθητη εστίασή του ακολουθεί συνήθως τις κινήσεις του παιδιού και μόνο ένα αίσθημα πίεσης και απόστασης παραμένει σταθερό, ειδικά στο κάτω στέρνο.

Εάν υπάρχει επιπλοκή από το πεπτικό σύστημα, είναι εύκολο να προσδιοριστεί με τα ίδια σημάδια:

  • Προοδευτικές πεπτικές διαταραχές (αέριο, ναυτία, πικρή πλύση),
  • Ο στατικός χαρακτήρας μιας ιδιαίτερα έντονης εστίασης - δηλαδή, η παρουσία του στον ίδιο χώρο για περίοδο τουλάχιστον μιας εβδομάδας.
  • Ο πόνος με σταθερή εστίαση (πάνω από 2 εβδομάδες στη σειρά) στη δεξιά πλευρά μπορεί να υποδηλώνει την έναρξη της στασιμότητας της χολής ή ακόμη και της νόσου της χολόλιθου.
  • Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει περισσότερο πόνο στα πλευρά της στα αριστερά, αυτό συνήθως θεωρείται σημάδι καρδιακών προβλημάτων, αλλά σε αυτήν την περίπτωση, δύσκολα. Είναι πολύ πιο λογικό να υποθέσουμε την εμφάνιση παγκρεατίτιδας ή άλλης παθολογίας του παγκρέατος. Οι πόνοι στο στομάχι εκπέμπονται συχνά στην αριστερή πλευρά - με γαστρίτιδα, έλκη κ.λπ.

Η θεραπεία πρέπει να προγραμματίζεται με βάση το πώς μοιάζει περισσότερο - το αποτέλεσμα του συνηθισμένου συμπίεσης οργάνων στο στήθος από ένα αναπτυσσόμενο παιδί ή μια διαμαρτυρία από ένα από αυτά όργανα.

Εάν είμαστε πιο διατεθειμένοι για την παραλλαγή μιας προοδευτικής ασθένειας, σχετικά με τη θεραπεία τηςΕίναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό γιατί:

  • Η οξεία παγκρεατίτιδα απέχει πολύ από ένα δώρο, μπορεί να αποβεί μοιραία εντός των επόμενων 8-10 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων.
  • Το ίδιο ισχύει και για τη διάτρηση του γαστρικού έλκους (εάν υπήρχε πριν από την εγκυμοσύνη).
  • Ταυτόχρονα, η ανεξέλεγκτη λήψη ακόμη και φυτικών χολών και διουρητικών, καθώς και άλλων φαρμάκων για εγκύους, αποθαρρύνεται ιδιαίτερα - εκτός αν, φυσικά, θέλουν να πάρουν αλλεργικό παιδί.

Αλλά για να ζητήσετε από το μωρό να συμπεριφέρεται πιο ευγενικά ή να αλλάξει τη θέση σε πιο άνετη θέση για το στήθος της μαμάς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές απλές κινήσεις.

  1. Πρέπει να σηκωθείτε ευθεία, επιτυγχάνοντας τέλεια στάση στη γραμμή (μπορείτε να το κάνετε αυτό ενώ στέκεστε σε τοίχο) και, στη συνέχεια, εισπνέοντας, σηκώστε απαλά το χέρι σας ακριβώς πάνω από το κεφάλι σας από την πλευρά όπου ο πόνος είναι πιο έντονος. Κρατήστε το χέρι σας για ένα ή δύο μετρήσεις και χαμηλώστε το. Επαναλάβετε 4-5 ακόμη συνεχόμενες φορές,
  2. Κατεβείτε και στα τέσσερα στο πάτωμα - ακουμπήστε στους αγκώνες και τα γόνατά σας έτσι ώστε το στομάχι ελεύθερα (ή σχεδόν ελεύθερα, εάν η μητέρα φοράει έναν επίδεσμο) να κρεμάσει στο πάτωμα. Αυτή η θέση είναι πολύ καλή στη μείωση της πίεσης του εμβρύου στην κοιλιακή κοιλότητα, στα παρακείμενα όργανα και στους πυελικούς ιστούς. Και για να χαλαρώσετε το κάτω μέρος της πλάτης σε αυτήν τη θέση, είναι χρήσιμο να αψιδώσετε την πλάτη σας πολλές φορές.
  3. Είναι καλύτερα να ξεκουράζεστε και να κοιμάστε αργά στη ζωή παρά στο πίσω μέρος. Επιπλέον, πρέπει να βρεθείτε σε μια υγιή , αλλά όχι τόσο πολύ πόνο.

Πρόληψη πόνου κάτω από τα πλευρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Είναι αδύνατο να αποφευχθεί αυτό το φαινόμενο, καθώς εξηγείται από τη φυσική, φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού. Ωστόσο, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να προσπαθήσει να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισής της, για παράδειγμα, λόγω πεπτικών προβλημάτων, τα οποία συχνά συνοδεύονται από αέριο, δηλαδή, επεκτείνουν τα έντερα, καταλαμβάνοντας τον υπόλοιπο ελεύθερο χώρο στην κοιλιακή κοιλότητα με βρόχους.

Για αυτό, θα ήταν χρήσιμο να αλλάξει σε συχνές (5-6 φορές την ημέρα) γεύματα σε μικρές μερίδες. Αυτό το μέτρο σάς επιτρέπει να τρώτε καλά χωρίς να γεμίζετε το στομάχι και να εξοικονομείτε τον όγκο του. Επιπλέον, βελτιώνει τέλεια την πέψη γενικά, βελτιώνοντας την ποιότητά της.

Έχετε μια ευχάριστη και ανώδυνη εγκυμοσύνη!

Wrist Pain During Yoga & Workouts | HOW TO DEAL WITH IT

Προηγούμενη ανάρτηση Πώς να διαμορφώσετε γρήγορα και όμορφα τα μαλλιά σας με στεγνωτήρα μαλλιών
Επόμενη δημοσίευση Αορτική καρδιακή νόσος: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία