Κρέμα από Φρούτα| Ξύλινα Παιχνίδια / Κάνω μπάνιο το μωρό

Μπάνιο

Μερικοί μάγοι της οικιακής κοσμετολογίας, που θυμούνται το μακροχρόνιο μυστικό της αφαίρεσης λίπους από πιάτα με μαγειρική σόδα, αποφάσισαν να δοκιμάσουν αυτό το αποτέλεσμα στην καταπολέμηση του σωματικού λίπους.

Φυσικά, κανείς δεν τρίβεται με μαγειρική σόδα και ξύστηκε το δέρμα, αλλά το μπανιέρα σόδα ήταν αρκετά αποτελεσματικό. Όσοι το δοκίμασαν ισχυρίζονται ότι έχουν χάσει ενάμισι έως δύο κιλά!

Περιεχόμενο άρθρου

Πώς λειτουργεί

Η σόδα δεν διαλύει τα λίπη σας με την πιο αληθινή έννοια της λέξης. Με τη βοήθεια ζεστού νερού, βοηθά στο άνοιγμα των πόρων του δέρματος, το οποίο συνεπάγεται αυξημένη εφίδρωση και ενεργοποίηση των διαδικασιών καθαρισμού του σώματος από τοξίνες και σκωρίες. Η συνέπεια αυτού του αποτελέσματος είναι μια σημαντική μείωση του όγκου του σώματος και μείον κάποιο βάρος.

Θετικά αποτελέσματα

Το λουτρό μαγειρικής σόδας έχει λεμφική αποστράγγιση στο σώμα.

Μπάνιο

Οι μεταβολικές διεργασίες ομαλοποιούνται, οι οποίες μπορούν να έχουν θετική επίδραση στο σώμα σας σε περίπτωση αλκοόλ ή τροφικής δηλητηρίασης. Όταν συνδυάζεται με αιθέρια έλαια, η μαγειρική σόδα έχει εξαιρετική δράση κατά της κυτταρίτιδας.

Η σόδα έχει επίσης ευεργετική επίδραση στις παθολογίες του δέρματος (δερματίτιδα, σμηγματόρροια, ξηρό έκζεμα, μυκητιακές βλάβες) ανακουφίζει από τον ερεθισμό και καταπραΰνει τη φλεγμονή, κάνει το δέρμα πιο απαλό και πιο απαλό.

Επιπλέον, ένα μπάνιο με μαγειρική σόδα εξαλείφει τέλεια το χαλάρωμα του δέρματος μετά από έντονη απώλεια βάρους και τραχύ δέρμα στους αγκώνες και τα τακούνια. Επιπλέον, βελτιώνει τέλεια την κυκλοφορία του αίματος και τη φλεβική εκροή, και ως εκ τούτου εξαλείφει αποτελεσματικά το πρήξιμο των ποδιών και βοηθά στην ηρεμία με νευρική υπερένταση.

Πώς να κάνετε μπάνιο με σόδα

Πώς να πάρετε σωστά ένα μπανιέρα με σόδα για το καλύτερο αποτέλεσμα; Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια πορεία 10 διαδικασιών, μεταξύ των οποίων γίνονται διαλείμματα μιας ημέρας. Κάθε μπάνιο λαμβάνεται όχι περισσότερο από μισή ώρα. Η αποτελεσματικότητα αυξάνεται αν περπατήσετε στον καθαρό αέρα το βράδυ πριν κάνετε μπάνιο. Για τη σωστή διαδικασία, θα χρειαστείτε ένα ειδικό θερμόμετρο μπάνιου. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 36-37º.

Μπάνιο

Ορισμένες μέθοδοι λένε ότι το νερό πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ζεστό, αλλά αυτό είναι λάθος, γιατί δεν μπορούν όλοι να το κάνουν.

Έτσι, για παράδειγμα, για υπερτασικούς ασθενείς, μια τέτοια θερμοκρασία νερού μπορεί να είναι ναιτο ίδιο επικίνδυνο. Και εάν έχετε φλεγμονή των νευρικών ριζών, τότε ένα ζεστό λουτρό θα απλώς τις τελειώσει .

Περίπου το ήμισυ της συσκευασίας μαγειρικής σόδας θα πρέπει να διαλύεται σε μικρό όγκο βραστό νερό και το συμπύκνωμα που προκύπτει προστίθεται στο μπάνιο. Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για μπάνιο έως 200 λίτρα.

Θα πρέπει να λαμβάνετε μπανιέρα με σόδα όταν κάθεστε, έτσι ώστε το κύριο υπερβολικό σωματικό λίπος να βρίσκεται στο κάτω μέρος του σώματος.

Εάν οι προβληματικές περιοχές βρίσκονται στην πλάτη κάτω από τις ωμοπλάτες ή στους ώμους, τότε συνιστάται να τα βάζετε με διάλυμα σόδας.

Όταν το δέρμα και το σώμα συνηθίσουν τη θερμοκρασία του νερού, αυξήστε τη συνολική θερμοκρασία σε 38-39º. Όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία του νερού, τόσο περισσότερο επιταχύνεται η διαδικασία καθαρισμού του σώματος. Αλλά μην ξεχνάτε τις παρενέργειες. Εάν υπάρχουν προβλήματα στο σώμα, τότε είναι καλύτερο να περιοριστείτε σε μια μέση θερμοκρασία. Το νερό θα κρυώσει φυσικά με την πάροδο του χρόνου, οπότε προσθέστε βραστό νερό όπως απαιτείται. Αφού κάνετε μπάνιο, δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε, θα πρέπει να τυλίξετε με μια ζεστή ρόμπα και μια κουβέρτα και στη συνέχεια να ξεκουραστείτε. Ιδανικά, πάρτε ένα μπανιέρα με σόδα το βράδυ.

Αφού κάνετε 10 μπάνια, θα είναι δυνατή η επανάληψη αυτού του μαθήματος το νωρίτερο σε 2-3 μήνες.

Συνταγές και μυστικά

Εκτός από την κλασική έκδοση της προετοιμασίας μπάνιου με σόδα, υπάρχει επίσης ένα λουτρό με σόδα και αλάτι, το οποίο, σύμφωνα με κριτικές, είναι ακόμη πιο αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους.

Διαλύστε σε μικρή ποσότητα βραστό νερό 300 g μαγειρικής σόδας και 1/2 kg θαλασσινού αλατιού (αν είναι δυνατόν, 1 kg) και προσθέστε το συμπύκνωμα στο μπάνιο. Μην φοβάστε ότι αυτό είναι πάρα πολύ. Ακόμη και σε έναν τέτοιο όγκο, η συγκέντρωση θα είναι μικρότερη από ό, τι στο φυσικό θαλασσινό νερό.

Μπάνιο

Τα λουτρά έχουν αποδειχθεί εξίσου καλά για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Πάρτε μισό ποτήρι γάλα και διαλύστε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε αυτό.

Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα έλαια εσπεριδοειδών (πορτοκάλι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ), καθώς και έλαια ευκαλύπτου και δεντρολίβανου.

Αυτό το αρωματισμένο μείγμα πρέπει να προστεθεί σε ένα κλασικό λουτρό σόδας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλκοόλ λεβάντας αντί για αιθέρια έλαια.

Για να εδραιώσετε την επίδραση του μπάνιου με σόδα ψησίματος, απλώστε ένα τρίψιμο σώματος μετά τη λήψη του. Μπορείτε να πάρετε ένα κατάστημα ή να το φτιάξετε μόνοι σας. Δύο κουταλιές της σούπας μέλι αναμιγνύονται με μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα.

Το προκύπτον μείγμα διανέμεται στο σώμα σε κυκλικές κινήσεις μασάζ και στη συνέχεια ξεπλένεται. Μετά από αυτήν τη διαδικασία, απλώστε μια ενυδατική κρέμα ή θρεπτική κρέμα στο δέρμα.

Αντενδείξεις

Η σόδα μπάνιου χρησιμοποιείται σαφώς σύμφωνα με τις καθορισμένες συνταγές. Σε καμία περίπτωση μην το χρησιμοποιείτε εσωτερικά. Αυτό μπορεί να μειώσει την οξύτητα στα πεπτικά όργανα, να καταστρέψει την επένδυση στο στομάχι ή τα έντερα και επίσης να προκαλέσει έλκος σε αυτά.

Τα λουτρά με σόδα αντενδείκνυται κατηγορηματικά για διαβητικούς. Άτομα με άλλες χρόνιες ασθένειες, πριν από αυτές τις διαδικασίες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το άτομο που το θεραπεύειγιατρός.

Εάν δεν ανήκετε σε ομάδες κινδύνου και αρχίζετε να ασκείτε σόδα, μην αυξήσετε τον χρόνο λήψης της διαδικασίας για να αποφύγετε βλάβες στην υγεία. Η υπερβολικά υψηλή θερμοκρασία του νερού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δυσάρεστα αποτελέσματα.

Οι γιατροί διαφωνούν με τους αισθητικούς σχετικά με το πόσο αποτελεσματικό είναι ένα λουτρό με σόδα για την απώλεια βάρους, καθώς και τη μακροπρόθεσμη φύση αυτών των αποτελεσμάτων και την εγκυρότητά τους. Φυσικά, τα μπάνια από μόνα τους δεν θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε.

Αλλά η λήψη τους σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και τακτική σωματική δραστηριότητα, θα δώσει το αναμενόμενο, και το πιο σημαντικό, μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα: απώλεια βάρους, μείωση της κυτταρίτιδας και λείο, τονισμένο δέρμα!

Ανακαίνιση μπάνιου -Χτιστή Ντουζιέρα - Μπάνιο με χτιστό πάγκο - εντοιχιζομενο καζανακι

Προηγούμενη ανάρτηση Πώς να επιλέξετε ποδήλατα γυμναστικής και διαδρόμους για το σπίτι σας;
Επόμενη δημοσίευση Μαθαίνοντας να μαγειρεύετε όμορφη, νόστιμη και αρωματική μαρμελάδα μήλου