Σχέση με διαφορά ηλικίας και οι ανασφάλειες του νεαρότερου μέλους.

Μαθαίνοντας να φαίνεται νεότερος από την ηλικία σας

Οι άνθρωποι προσπαθούν να αποκαλύψουν τα μυστικά της ομορφιάς εδώ και εκατομμύρια χρόνια. Σε τελική ανάλυση, θα ήταν υπέροχο να έχετε ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να φαίνεστε νεότεροι σε οποιαδήποτε ηλικία. Η επιστήμη δεν παραμένει ακίνητη και σήμερα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός μυστικών και μεθόδων που θα βοηθήσουν στην απόκρυψη κάποιων ελαττωμάτων και στην τόνωση των πλεονεκτημάτων.

Μαθαίνοντας να φαίνεται νεότερος από την ηλικία σας

Για πρώτη φορά, μια γυναίκα σκέφτεται το ζήτημα της αναζωογόνησης στην ηλικία των 30 ετών, και όσο μεγαλύτερη, τόσο πιο επείγον γίνεται το πρόβλημα.

Περιεχόμενο άρθρου

Προτάσεις πώς να φαίνεται νεότερος;

Είναι πολύ σημαντικό για κάθε εκπρόσωπο του πιο δίκαιου φύλου να αισθάνεται αυτοπεποίθηση, που αποτελεί τη βάση της αυτοεκτίμησης. Σήμερα υπάρχουν αρκετοί αποδεδειγμένοι τρόποι για να εξαπατήσετε την ηλικία. Ένα άλλο σημαντικό σημείο που αξίζει να αναφερθεί είναι η γνώση του μέτρου, καθώς και οι νεαρές κυρίες φαίνονται τουλάχιστον αστείες.

Όπως λένε πολλοί τα μάτια είναι καθρέφτης της ψυχής , οπότε ας ξεκινήσουμε με αυτά. Στο βλέμμα μιας γυναίκας, μπορείτε να διαβάσετε τα πάντα: εμπειρία που αποκτήθηκε, προβλήματα, φόβους και, φυσικά, ηλικία. Δεν θα είναι δυνατόν να επιστρέψουμε στη νεανική απροσεξία, αλλά να μην παραφρονηθώ, να μην χαμηλώσουμε τα μάτια μας και τουλάχιστον περιστασιακά όλοι μπορούν να χαμογελούν. Εάν είναι πολύ δύσκολο να το κάνετε αμέσως, ξεκινήστε προπονητικά μπροστά στον καθρέφτη.

Εξίσου σημαντική πτυχή είναι η κατάσταση του δέρματος. Πρέπει να ξεκινήσετε την παρακολούθηση πριν από την ηλικία των 35 ετών. Το καλλυντικό οπλοστάσιο πρέπει να περιέχει προϊόντα για βασική φροντίδα και καθαρισμό του δέρματος. Επιλέξτε μια κρέμα αντιγήρανσης για τον εαυτό σας, καθώς το πρόβλημα αποφεύγεται καλύτερα, δεν εξαλείφεται.

Για να αντιμετωπίσετε τα πρώτα δερματικά προβλήματα, χρησιμοποιήστε ένα απαλό ξεφλούδισμα, καθώς είναι πολύ σημαντικό να αφαιρέσετε τα παλιά κύτταρα. Τέτοιες διαδικασίες θα βοηθήσουν στην ενεργοποίηση της διαδικασίας ανανέωσης των κυττάρων και στην αύξηση της ροής του οξυγόνου. Στην αισθητική φροντίδα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε το μέτρο, καθώς η υπερβολικότητα μπορεί να οδηγήσει στην αντίθετη διαδικασία.

Χρησιμοποιήστε επίσης προϊόντα περιποίησης μαλλιών. Χρησιμοποιήστε μια ποικιλία από θεραπείες ομορφιάς στο σπίτι. Για παράδειγμα, μπορείτε να έχετε καθημερινό υδρομασάζ με αντίθεση.

Μια άλλη αποτελεσματική διαδικασία είναι το τρίψιμο με παγάκια, αλλά όχι περισσότερο από ένα λεπτό. Μην ξεχνάτε τις μάσκες βιταμινών που τρέφουν και ενυδατώνουν το δέρμα. Η ισορροπία του νερού έχει μεγάλη σημασία για την κατάσταση και την εμφάνιση του δέρματος, επομένως πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα υγρού καθημερινά.

Για να μάθετε πώς να φαίνεται νέοι στα 35, 40 και 50, πρέπει να προσέχετε το δέρμα σας και τον καθαρό αέρα - να είστε προσεκτικοίαποφύγετε τον ήλιο. Ξεχάστε τα μαύρα κρεβάτια και τους μεγάλους περιπάτους χωρίς κάποια προστασία. Η τακτική έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες στεγνώνει το δέρμα, γεγονός που επηρεάζει σημαντικά την παραγωγή κολλαγόνου. Όταν πηγαίνετε έξω, στον ενεργό ήλιο, χρησιμοποιήστε μια ειδική κρέμα.

Άλλοι κανόνες που θα σας βοηθήσουν να φαίνεστε νέοι μετά τα 40 και μετά τα 50:

  • Ύπνος. Όχι μόνο το σώμα και το σώμα χρειάζονται ειρήνη, αλλά και το δέρμα. Κατά τον ύπνο, τα κύτταρα αναγεννιούνται και ηρεμούν. Εάν δεν κοιμηθείτε για τις μετρημένες 8 ώρες, τότε σε λίγες μέρες θα δείτε πώς το πρόσωπό σας θα γίνει λεπτότερο, πιο κουρασμένο και παλαιό.
  • Διατροφή. Είναι σημαντικό η διατροφή να είναι γεμάτη με βιταμίνες, οπότε θυμηθείτε για φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Τα ωμέγα 3 και 6 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα. Επομένως, τρώτε τα θαλασσινά ψάρια τακτικά ·
  • Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες. Το κάπνισμα και το αλκοόλ είναι οι κύριοι αντίπαλοι της νεολαίας. Οι κακές συνήθειες επηρεάζουν κυρίως το δέρμα, το οποίο γίνεται θαμπό και ξηρό.
  • Λέιζερ, botox και πλαστικό. Πρώτον, είναι μια πολύ ακριβή απόλαυση, και δεύτερον, μερικές φορές το αποτέλεσμα είναι εντελώς απροσδόκητο, αλλά είναι αδύνατο να επιστρέψετε κάτι.

Εργασία στην εμφάνιση

Ο πρώτος εχθρός μιας γυναίκας είναι υπέρβαρος. Έχει αποδειχθεί ότι κάθε 5 κιλά προστίθενται στο σχήμα του διαβατηρίου για 5 χρόνια. Αναπτύξτε έναν κανόνα για τον εαυτό σας - αφιερώστε αρκετές ώρες στα αθλήματα 3 φορές την εβδομάδα. Επιλέξτε μια κατεύθυνση για τον εαυτό σας που θα φέρει ευχαρίστηση. Προσπαθήστε να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, μην χρησιμοποιείτε το ασανσέρ κ.λπ.

Συνιστάται σε πολλές γυναίκες να κάνουν γιόγκα, καθώς αυτή είναι η κατεύθυνση που σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος, να αυξήσετε την ευελιξία και να διατηρήσετε ολόκληρο το σώμα σε καλή κατάσταση. Οι επαγγελματίες αστέρες δείχνουν ότι αγαπούν ιδιαίτερα αυτό το άθλημα. Επιλέγοντας γιόγκα, μπορείτε να φαίνεστε νεότεροι ακόμη και στα 50.

Το κούρεμα και το χρώμα των μαλλιών έχουν μεγάλη σημασία για την αντίληψη μιας γυναίκας. Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός στο διαβατήριο, τόσο ελαφρύτερη σκιά πρέπει να επιλέξετε. Αυτό δεν σημαίνει ότι η βαφή των ξανθών μαλλιών σας θα σας κάνει ξανά 18. Όσον αφορά το κούρεμα, υπάρχει υπερβολική διαμάχη για αυτό το ζήτημα.

Μαθαίνοντας να φαίνεται νεότερος από την ηλικία σας

Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι μετά από 40 χρόνια πρέπει να κάνετε ένα σύντομο κούρεμα, άλλοι είναι σίγουροι, αντίθετα, τα μακριά μαλλιά θα σας βοηθήσουν να κρύψετε την ηλικία σας. Επομένως, η καλύτερη πρόταση σε αυτήν την περίπτωση είναι να κάνετε ένα κούρεμα που σας αρέσει.

Συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα σας βοηθήσει να βρείτε την τέλεια επιλογή. Ένα άλλο μυστικό που βοηθά στην αναζωογόνηση είναι να κάνεις κτυπήματα. Είναι σημαντικό να μην το χτενίζετε ή να το στρίβετε.

Τώρα ας ασχοληθούμε με τους κανόνες μακιγιάζ για να είμαστε νεότεροι:

  • Χωρίς πειράματα και φωτεινά χρώματα. Αντίθετα, τα πλούσια χρώματα αυξάνουν την ηλικία.
  • Είναι καλύτερο να επιλέξετε φυσικά, παστέλ αποχρώσεις. Χρησιμοποιήστε σκόνη, σκιές, αλλά αφήστε το θεμέλιο για ειδικές περιστάσεις.
  • Μην ξεχάσετε να φροντίσετε τα χείλη σας. Είναι πολύ σημαντικό να θρέψετε και να ενυδατώσετε αυτό το μέρος του προσώπου.
  • Τα φρύδια είναι μια σημαντική πτυχή στην προσαρμογή της ηλικίας. Το σωστό σχήμα θα σας βοηθήσει να φρεσκάρετε το πρόσωπό σας και να βελτιώσετε το μακιγιάζ σας. Αποφύγετε τις πολύ λεπτές και παχιές επιλογές.
  • Το Concealer είναι βασικό στοιχείο της καλλυντικής τσάντας κάθε γυναίκας. Είναι σημαντικό να μπορείτε να το εφαρμόσετε σωστά: βάλτε λίγο στις εσωτερικές γωνίες των ματιών και της μύτης. Τέτοιοι χειρισμοί θα αναζωογονήσουν και θα αναζωογονήσουν το πρόσωπο.
  • Χρησιμοποιήστε ρουζ για έμφαση και αναζωογόνηση. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τη σωστή απόχρωση;
  • Εστίαση στις βλεφαρίδες. Γίνονται όλο και πιο αδύναμα με την ηλικία, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε τεχνικές για να τα κάνετε οπτικά παχιά και ογκώδη.

Πώς ντύνεται για να φαίνεται νεότερος;

Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε πώς να επιλέγετε και να συνδυάζετε σωστά τα ενδύματα για να αποκρύψετε ελαττώματα και να τονίσετε τα πλεονεκτήματα.

Βασικές οδηγίες για την επιλογή ρούχων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε 30 όσο και σε 50 χρόνια:

  • Προτιμήστε τις ελαφριές αποχρώσεις, για παράδειγμα, μπεζ, γαλακτώδες κ.λπ. Τυχόν σκούρα χρώματα προσθέτουν χρόνια.
  • Προσθέστε φωτεινά χρώματα. Συνιστάται στις γυναίκες κάθε ηλικίας να έχουν πολύχρωμα κασκόλ στην ντουλάπα τους, διάφορα αξεσουάρ που θα βοηθήσουν στη διακόσμηση και τη διαφοροποίηση της εμφάνισης.
  • Επισημάνετε τις αρετές. Εάν έχετε μια όμορφη μέση, τότε είναι αμαρτία να μην καυχηθείτε. Φυσικά, για τις γυναίκες ηλικίας, οι απαγορευμένες επιλογές είναι η βαθιά διάσπαση, η υπερβολική μίνι κλπ.
  • Ένα πράγμα που σίγουρα πρέπει να βρίσκεται στην ντουλάπα κάθε γυναίκας ηλικίας είναι το κλασικό παντελόνι. Όταν συνδυάζεται με ένα τακούνι, μπορείτε να φαίνεται πιο αδύνατο;
  • Τα αγαπημένα τζιν όλων των ατόμων μπορούν να φορεθούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Δώστε προτίμηση σε επιλογές στερεών χρωμάτων που θα ταιριάζουν στο σχήμα σας. Φυσικά, χωρίς στρας, μπαλώματα ή τρύπες.
  • Επιλέξτε φούστες με μήκος στο γόνατο. Μπορείτε να αντέξετε οικονομικά όχι μόνο κλασικές επιλογές, αλλά και ευάερες, ιπτάμενες φούστες.
  • Χρησιμοποιήστε shapewear που θα δώσουν στο σχήμα σας ένα σαφές περίγραμμα;
  • Επιλέξτε ποιοτικά αξεσουάρ, αλλά θα πρέπει να υπάρχουν λίγα από αυτά. Η σταθερότητα είναι σημαντική, επομένως είναι καλύτερο να αγοράσετε μερικά, αλλά ακριβά, καλά πράγματα.

Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, μπορείτε να βρείτε τη σωστή ντουλάπα για να σας βοηθήσει να γίνετε νεότεροι.

Η ηλικία δεν αποτελεί εμπόδιο

Σε οποιαδήποτε ηλικία, μπορείτε να είστε όμορφοι και θηλυκοί, γιατί, το πιο σημαντικό, είναι μια κατάσταση νου. Από εκεί εμφανίζεται το φως που δεν είναι ορατό σε ένα άτομο, το οποίο αντανακλάται τόσο στην εμφάνιση όσο και στην αντίληψη των άλλων.

Δεν έχει σημασία πόσο χρονών είναι, έχει σημασία πώς νιώθεις. Οι κανόνες και οι οδηγίες που αναφέρονται παραπάνω θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τον στόχο σας με ευκολία.

How I held my breath for 17 minutes | David Blaine

Προηγούμενη ανάρτηση Κεντήματα για το σπίτι ή πώς να εξοπλίσετε ένα σπίτι με τα χέρια σας
Επόμενη δημοσίευση Διατροφή για αναιμία: διατροφή για παιδιά, ηλικιωμένους, εγκύους και ενήλικες