✅ \

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ακόμα κι αν δεν έχετε υποφέρει από καούρα στο παρελθόν, υπάρχει πιθανότητα να το γνωρίσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έτσι, περισσότερες από τις μισές μέλλουσες μητέρες πάσχουν από ξινή, έντονη γεύση στο στόμα και από αίσθημα καύσου στο στομάχι.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Αυτό συμβαίνει συχνότερα μετά από ένα γεύμα - μαζί με οξύ, ρίχνεται πίσω στον οισοφάγο, ερεθίζοντας την ευαίσθητη μεμβράνη του οισοφάγου, προκαλώντας μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος.

Η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια φυσική διαδικασία που επηρεάζει σχεδόν όλους και μπορεί να μην εξαφανιστεί για ολόκληρους τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης.

Η καούρα δεν είναι ασθένεια, αλλά συνέπεια μιας ασθένειας. Δεν είναι ενδεικτικό σοβαρών προβλημάτων με το έμβρυο. Μερικές φορές η όξινη δυσπεψία είναι συνέπεια της πρόπτωσης της μήτρας πριν τον τοκετό ή της αύξησης της πίεσης στο στομάχι από τη μήτρα, το έμβρυο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Περιεχόμενο άρθρου

Αιτίες της καούρας κατά την εγκυμοσύνη

Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν καούρα; Η προγεστερόνη είναι ο ένοχος για καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η ορμόνη παίζει εξαιρετικό ρόλο στη διατήρηση της εγκυμοσύνης, στη χαλάρωση των λείων μυών ολόκληρου του γυναικείου σώματος: τόσο της γαστρεντερικής οδού όσο και της μήτρας.

Επομένως, μια μεγάλη περίσσεια γαστρικού χυμού εκκρίνεται στον οισοφάγο. Τα τοιχώματα του οισοφάγου δεν είναι προσαρμοσμένα στις επιδράσεις του οξέος, επομένως η απελευθέρωση του στομάχου προκαλεί καύση, δυσφορία και δυσάρεστη γεύση.

Εάν στην αρχή της εγκυμοσύνης, η καούρα προκαλείται από αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα, τότε αργότερα, η διευρυμένη μήτρα πιέζει το στομάχι, αναγκάζοντας να ξεχειλίσει τα πάντα στο στομάχι.

Οι παρακάτω παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την καούρα :

  • Τρώτε τρόφιμα που αυξάνουν την απελευθέρωση οξέος και αυξάνουν τα επίπεδα οξέος στο στομάχι: καφές, ανθρακούχα ποτά, ζεστά μπαχαρικά, ξινά λαχανικά, μούρα, φρούτα.
  • Η χρήση αντισπασμωδικών φαρμάκων, χαλαρώνει ακόμη περισσότερο τους μύες των εσωτερικών οργάνων.
  • Υπερκατανάλωση τροφής, ειδικά πριν από το κρεβάτι,
  • Το κάθισμα στο πλάι αυξάνει την αίσθηση καψίματος.
  • Εξωτερική πίεση στο στομάχι με συμπίεση λινά ·
  • Κάμψη προς τα εμπρός του κορμού.

θεραπεία της καούρας σε έγκυες γυναίκες

Δεν μπορούμε να αφαιρέσουμε την αιτία της καούρας. Γιατί; Επειδή δεν θα λειτουργήσει για να αλλάξει τον τόνο της μήτρας και την αύξηση της εμβρυϊκής πίεσης στο στομάχι. Πώς να αφαιρέσετε την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας προσπαθήσουμε να ανακουφίσουμε τουλάχιστον την αίσθηση καψίματος και να απομακρύνουμε τη δυσάρεστη δυσφορία στον οισοφάγο και το στομάχι.

Θα πρέπει να αλλάξετε το καθεστώς και τις προτιμήσεις σας για τα τρόφιμα. ΣΤΟΠρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσέχετε τι τρώτε, πόσο συχνά και πότε.

Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από την αίσθηση καψίματος, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε τις ακόλουθες προτάσεις :

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
  • Τα λαχανικά συνιστώνται να τρώγονται βραστά ή να καθαρίζονται, τα μήλα είναι καλύτερα ψημένα.
  • Τα πυρίμαχα λίπη θα πρέπει να εξαιρούνται από το μαγείρεμα: χήνα και αρνί,
  • Είναι καλύτερα να τρώτε σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά, για παράδειγμα, 5-6 φορές την ημέρα.
  • Είναι απαραίτητο να προσθέσετε τη χρήση τροφίμων που προκαλούν αύξηση του αλκαλικού περιβάλλοντος. Έτσι μπορείτε να ισορροπήσετε την οξύτητα στο στομάχι: αυγά, κρέμα, τυρί cottage, ξινή κρέμα,
  • Η συμπερίληψη των τεύτλων και των δαμάσκηνων στο μενού σας θα ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα, κάτι που θα μειώσει την ενδοκοιλιακή πίεση.
  • Η αποχή από καπνιστές τροφές, λιπαρές και τηγανητές τροφές, μαγιονέζα, κέτσαπ θα έχει ευεργετική επίδραση στο οξύ-βασικό περιβάλλον στο στομάχι.
  • Η υπερβολική κατανάλωση πριν από το κρεβάτι θα κάνει το στομάχι σας να δουλέψει σκληρότερα και πιο όξινο. Το δείπνο πρέπει να είναι ελαφρύ, αν είναι δυνατόν όχι κρεατικό ·
  • Αφού φάτε, είναι καλύτερα να καθίσετε, μην ξαπλώνετε για 40 λεπτά.
  • Είναι καλύτερο να ξαπλώνετε το κεφάλι σας ενώ κοιμάστε, βάζοντας ένα ακόμη μαξιλάρι για ύπνο με το κεφάλι σας να σηκωθεί κατά 15-20 cm.
  • Η υπερβολική κατανάλωση υγρών με φαγητό μπορεί να αραιώσει τους χυμούς και να μειώσει την αποτελεσματικότητά τους.

Για να ανακουφίσετε την καούρα, χρειάζεστε :

  • Αποφύγετε να φοράτε σφιχτές ζώνες, εσώρουχα.
  • Μην κάνετε ασκήσεις στην κοιλιά.
  • Εξαιρέστε εντελώς τις βαθιές στροφές του κορμού. Για παράδειγμα, εάν πρέπει να στερεώσετε τα παπούτσια σας ή να σηκώσετε κάτι από το έδαφος, είναι καλύτερο να καταλήξετε έτσι ώστε το στομάχι σας να μην κυλήσει.

Φυσικά, εάν η καούρα στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης δεν σας αφήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε είναι καλύτερα να ζητήσετε ιατρική συμβουλή, καθώς η πάθηση με δυσπεψία μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και ερεθισμό του οισοφάγου.

Δεν αξίζει να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μόνοι σας - δεν είναι όλα τα φάρμακα ασφαλή, ακόμα κι αν τα χρησιμοποιήσατε πριν από την εγκυμοσύνη. Τώρα όλα όσα τρώτε, πίνετε και το μωρό σας θα λάβουν.

Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που θα τυλίξει το στομάχι σας και θα μειώσει την οξύτητα σε αυτό. Το πιο αποτελεσματικό αντιόξινο φάρμακο είναι Rennie . Almagel ή Maalox ενδείκνυνται για εγκυμοσύνη.

Η παραδοσιακή ιατρική - η σόδα - δεν θα σας απαλλάξει από την αίσθηση καψίματος, η προσωρινή ανακούφιση θα αντικατασταθεί από ένα φαινόμενο ανάκαμψης: το οξύ θα αρχίσει να σχηματίζεται ακόμη πιο γρήγορα.

θεραπεία της καούρας σε έγκυες γυναίκες με λαϊκές θεραπείες

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Όχι πάντα σε περίπτωση παραβίασης του όξινου περιβάλλοντος του στομάχου, πρέπει να τρέξετε αμέσως για χάπια στο φαρμακείο. Η εναλλακτική θεραπεία έχει συσσωρεύσει πολλούς τρόπους για τη μόνιμη και αποτελεσματική αντιμετώπιση της δυσπεψίας σας. ρ>

Για παράδειγμα, το ωμό σκόρδο θα αφαιρέσει γρήγορα όλα τα συμπτώματα δυσφορίας στον οισοφάγο σας, το τσάι χαμομηλιού θα καταπραΰνει τα τοιχώματα ενός ερεθισμένου στομάχου. Ποια είναι τα δώρα της φύσης κατάλληλα για θεραπεία, τι άλλο μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι έγκυες γυναίκες για καούρα;

  • Έγχυση κένταυρου, 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. 3 έως 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Για 100 ml βραστό νερό προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ξηρό μείγμα;
  • Έγχυση φύλλων ρολογιού 3-4 φορές την ημέρα για 1/2 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. σε 15 λεπτά πριν τα γεύματα. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από πέντε γραμμάρια φύλλων και αφήστε το σε ένα σφραγισμένο δοχείο.
  • Οι σπόροι και οι σπόροι άνηθου μπορούν να σταματήσουν την καούρα για λίγο.
  • Η σκόνη Calamus πρέπει να λαμβάνεται 4 φορές την ημέρα για 1/3 ώρες. μεγάλο. για μεγάλο χρονικό διάστημα,
  • Η έγχυση Heather καταπολεμά αποτελεσματικά την αίσθηση καψίματος κάτω από το κουτάλι. Μπορείτε να καταναλώσετε μισό ποτήρι 3-4 φορές την ημέρα.

Η κατανάλωση αλκαλικού μεταλλικού νερού και ξηρών καρπών θεωρείται αποτελεσματική για την ανακούφιση της καούρας. Για μερικούς, ένα κέλυφος αυγού στην άκρη ενός μαχαιριού και ένα κίτρινο μήλο θα λειτουργήσει επίσης. Όλα τα φάρμακα και τα λαϊκά φάρμακα είναι κατάλληλα για τη θεραπεία της δυσπεψίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ξεχωριστά. Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί αυστηρά ποια από αυτές τις θεραπείες θα είναι πιο αποτελεσματική.

Σε περίπτωση παρατεταμένης και επώδυνης κατάστασης δυσφορίας, αίσθημα καύσου, ναυτία, απαιτείται διαβούλευση με έναν θεραπευτή της προγεννητικής κλινικής.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τον νου σας σε 9 απρόσμενα συμπτώματα

Προηγούμενη ανάρτηση Ράβουμε ένα σκληρό λαμπρέκι με τα χέρια μας
Επόμενη δημοσίευση Το γάλα Mare και το koumiss είναι τα πιο υγιεινά τρόφιμα