Πώς να περιορίσετε το φόβο ότι θα μείνετε μόνοι σας : ΚΓ show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Πώς να εγκαταλείψετε μόνοι σας το αλκοόλ;

Πολλά έχουν ειπωθεί και γραφτεί για το γεγονός ότι η εξάρτηση από το αλκοόλ στις γυναίκες είναι εξαιρετικά τρομερή και καταστροφική. Και αυτή η άποψη δεν εμφανίστηκε καθόλου από το σεξισμό ή τον σοβινισμό σε σχέση με το ασθενέστερο φύλο, αλλά με βάση ψυχιατρικά δεδομένα. Η ψυχή μιας γυναίκας είναι εξαιρετικά ευάλωτη και αδύναμη, επομένως οι καταστροφικές επιρροές την επηρεάζουν πραγματικά καταστροφικά.

Πώς να εγκαταλείψετε μόνοι σας το αλκοόλ;

Και αν αντιμετωπίζετε την ερώτηση πώς να σταματήσετε μόνοι σας το αλκοόλ; , οι υποθέσεις σας δεν είναι τόσο άσχημες. Βρίσκεστε ήδη στο σωστό δρόμο, επειδή συνειδητοποιήσατε ότι μια μεθυσμένη γυναίκα δεν μπορεί να προκαλέσει σεβασμό ή σεβασμό ή, ακόμη περισσότερο, αγάπη.

Τα αμήχανα των γυναικών που είναι μεθυσμένα είναι σχεδόν πάντα εξαιρετικά λυπημένα. Είναι υπό την επιρροή του πράσινου φιδιού ότι διαπράττουμε τις πιο ηλίθιες, γελοίες και μερικές φορές ακόμη και τραγικές πράξεις. Ωστόσο, στο δρόμο για να απαλλαγούμε από τον ολέθριο εθισμό, ένα που θέλω δεν είναι αρκετό.

Μια υπόσχεση που κάνει ένα άτομο στον εαυτό του αναμφίβολα γίνεται το θεμέλιο για μια νέα, νηφάλια ζωή. Ωστόσο, θα πρέπει να παλέψετε για αυτό και να περάσετε από πολλές κρίσιμες, μερικές φορές πολύ δύσκολες στιγμές.

Περιεχόμενο άρθρου

η επίδραση του αλκοόλ σε μια γυναίκα

Μια γυναίκα είναι η προσωποποίηση του σπιτιού, της άνεσης, της ζεστασιάς, της τρυφερότητας και της αγάπης. Αυτός είναι ο φύλακας της εστίας και της μητέρας, δεν έχει σημασία αν είναι παρόν ή μέλλον. Είναι δυνατόν να φανταστεί κανείς ένα ευγενικό και στοργικό, αλλά ποτό, μητέρα και γυναίκα; Μια γυναίκα που βρίσκεται σε κατάσταση αλκοολικής δηλητηρίασης συχνά γίνεται απλά ανυπόφορη και αφόρητη. Ξυπνά εντελώς ανεξέλεγκτη επιθετικότητα, συνήθως, παράλογη.

Κανένας άνθρωπος, ακόμη και ο πιο σεβαστός και στοργικός, δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στην μέθη του αγαπημένου του. Συχνά, οι οικογένειες στις οποίες μια γυναίκα εφαρμόζει στο μπουκάλι είναι καταδικασμένες σε καταστροφή. Και δεν είναι μόνο ενήλικες που υποφέρουν. Μια γυναίκα που πίνει τη μεγαλύτερη ζημιά προκαλεί τα δικά της παιδιά.

Πώς να εγκαταλείψετε μόνοι σας το αλκοόλ;

Και συχνά η ίδια συνειδητοποιεί πόσο πικρό είναι το μωρό της να βλέπει ευτυχισμένες οικογένειες με νηφάλιες γονείς. Όμως δεν μπορεί να σταματήσει ούτε στο όνομα ενός παιδιού, όσο θλιβερό κι αν ακούγεται.

Μην γλυκάνετε το χάπι - η δήλωση Θέλω να εγκαταλείψω το αλκοόλ για πάντα δεν είναι αρκετή. Η υπέρβαση των οδυνηρών πόθων μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, όποιος πρώην αλκοολικός ή ναρκομανής θα σας πει για αυτό

Φυσικά, ένα συμβάν μπορεί να συμβεί στη ζωή όλων που θα τον αλλάξει για πάντα - είτε πρόκειται για προώθηση, συναντώντας την επιλεγμένη τουή τη γέννηση ενός παιδιού. Ωστόσο, τα θλιβερά στατιστικά στοιχεία λένε ότι ακόμη και τέτοιες στιγμές μερικές φορές δεν μπορούν να θεραπεύσουν μια εξαρτημένη ψυχή.

λόγοι για διακοπή αλκοόλ

Πώς να εγκαταλείψετε μόνοι σας το αλκοόλ;

Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για να αρνηθείτε το αλκοόλ και τώρα το καθήκον σας είναι να βρείτε μεταξύ τους τα πιο σημαντικά για εσάς. Εάν ένα άτομο αρνείται σκόπιμα να πιει, ακόμη και σε διακοπές και ειδικές περιστάσεις, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι άρρωστος ή κωδικοποιημένος.

Μπορεί απλώς να μην έχει λαχτάρα για αλκοόλ, ή είναι πολύ δίκαιο να φοβάται τις συνέπειες που μπορεί να του βρουν μετά από ένα άλλο ποτήρι. Εάν θέλετε να το ξεπεράσετε μόνοι σας και για πάντα, θα πρέπει να βρείτε ένα ισχυρό κίνητρο για να αναλάβετε δράση.

Και εμείς, με τη σειρά του, θα απαριθμήσουμε τους κύριους λόγους που μπορεί να σας ωθήσουν:

Πώς να εγκαταλείψετε μόνοι σας το αλκοόλ;
  • Θα σκέφτεστε πάντα νηφάλια, το μυαλό σας θα καθαριστεί σε βαθύ επίπεδο και δεν θα διαπράξετε βιαστικές πράξεις.
  • Θα ξεκινήσετε μια υγιή οικογένεια και θα περιβάλλετε τον εαυτό σας με παραγωγικές συνδέσεις. Ένα άτομο με προβλήματα αλκοόλ δεν έχει ούτε το ένα ή το άλλο,
  • Θα αισθανθείτε πιο υγιείς και θα ενισχύσετε πραγματικά το σώμα σας.
  • Δεν θα αντιμετωπίσετε τρομερές ασθένειες όπως η κίρρωση του ήπατος.
  • Θα ακολουθήσετε μια αξιόλογη διαδρομή που θα σας προσφέρει όλα τα οφέλη σε αφθονία.
  • Δεν θα αισθανθείτε ποτέ ξανά νεκρός το πρωί;
  • Θα θυμάστε ξεκάθαρα όλα τα βασικά και επίσημα γεγονότα στη ζωή σας.
  • Δεν θα πρέπει να ντρέπεστε για τις πράξεις και τις ενέργειές σας που διαπράττονται υπό την επήρεια αλκοόλ.
  • Δεν θα βλάψετε ή θα βλάψετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα ηθικά;
  • Θα σώσετε την οικογένεια και θα αυξήσετε μια θετική ατμόσφαιρα σε αυτήν.
  • Δεν θα επηρεαστείτε από παράλογη κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές που προκύπτουν από την μεθυσία.
  • Ο ηθικός χαρακτήρας σας θα είναι πάντα στην κορυφή και οι επικοινωνιακές σας δεξιότητες δεν θα είναι πλέον μια άλλη μεθυσμένη ψευδαίσθηση.
  • Μπορείτε να εξοικονομήσετε πολλά χρήματα σε πιο υγιή πράγματα παρά να προωθήσετε τον εθισμό στο αλκοόλ.
  • Θα προστατευτείτε από το ατύχημα των λιονταριών ·
  • Θα σώσετε την προσωπικότητά σας από αναπόφευκτη υποβάθμιση.

Για να εγκαταλείψετε μόνοι σας το αλκοόλ, αρκεί να πιστεύετε στα παραπάνω και είναι καλύτερα να το δοκιμάσετε μόνοι σας τουλάχιστον μία φορά. Εάν η περίπτωσή σας δεν συνορεύει με ιατρική διάγνωση και πίνετε σπάνια, αλλά με ακρίβεια , προσπαθήστε να αποφύγετε το αλκοόλ για αρκετούς μήνες.

Πώς να εγκαταλείψετε μόνοι σας το αλκοόλ;

Φανταστείτε ότι λαμβάνετε θεραπεία με αντιβιοτικά ή άλλα φάρμακα και ότι η θεραπεία σας σε συνδυασμό με αλκοόλ είναι απλώς αδύνατη. Θέστε έναν στόχο και αρνηθείτε σταθερά οποιαδήποτε πειθώ όπως Τι είσαι; Έλα, ένα ποτήριγια τη συνάντηση !.

Φυσικά, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι, αλλά μόνο υπό την προϋπόθεση ότι περιέχει φρέσκο ​​χυμό φρούτων.

Μετά από προσωρινή αποχή από το αλκοόλ, σας εγγυάται να αισθάνεστε καλύτερα. Επιπλέον, δεν χρειάζεται πλέον να ντρέπεστε μπροστά στους φίλους σας και να δυσφημίζετε το πρόσωπό σας στα μάτια της κοινωνίας. Η ζωή σας θα μεταμορφωθεί μπροστά στα μάτια σας και σίγουρα θα καταλάβετε πόσο σημαντικό και απαραίτητο είναι να εγκαταλείψετε το αλκοόλ για πάντα.

Θέλω να σταματήσω το αλκοόλ

Εάν η θέλησή σας είναι ανεπτυγμένη, δοκιμάστε ψυχολογική εκπαίδευση αυτοκαθοδηγούμενης. Ανακαλύψτε βαθιά το πρόβλημά σας - διαφορετικά δεν θα το εξαλείψετε ποτέ, ακόμη και με τη βοήθεια εξειδικευμένου ιατρικού προσωπικού.

Πώς να εγκαταλείψετε μόνοι σας το αλκοόλ;

Ίσως γνωρίζετε πολλές περιπτώσεις αποκωδικοποίησης αλκοολικών. Γιατί συμβαίνει αυτό? Επειδή οι άνθρωποι δεν εργάζονται για να εργαστούν στη συνείδησή τους και να συντονιστούν με τον σωστό τρόπο.

Περισσότεροι από τους μισούς αλκοολικούς κωδικοποιούνται υπό εξωτερική πίεση, χωρίς να αισθάνονται καμία επιθυμία να σταματήσουν να πίνουν. Ένα άλλο μέρος των ανθρώπων που πάσχουν από ολέθριο εθισμό, ο Corny συνεχίζει για τους συγγενείς και τους φίλους του.

Και μόνο όσοι θέλουν πραγματικά να αντιμετωπίσουν την ατυχία τους κερδίζουν ελευθερία:

  • Αλλάξτε τη στάση σας για το πρόβλημα. Συνειδητοποιήστε ότι δεν χωρίζετε με έναν καλό και πιστό φίλο. Φεύγετε από τη συντροφιά του πιο ύπουλου και πικρού εχθρού. Μην κολλάς στους αγώνες σου. Ζείτε απλώς χωρίς αλκοόλ, όπως δισεκατομμύρια υγιείς και χαρούμενοι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Δεν πρέπει να κάνετε μια λατρεία από αυτό, και ακόμη περισσότερο, να επιδείξετε τις νίκες σας στην αρχή;
  • Εάν πίνετε πολύ έντονα, ορίστε έναν στόχο για τον εαυτό σας και ορίστε μια συγκεκριμένη Χ-ημέρα στην οποία θα σταματήσετε τη συνήθεια. Για να προστατευτείτε από τα συμπτώματα στέρησης, προσπαθήστε πρώτα να μειώσετε τη δόση αλκοόλ που παίρνετε και, στη συνέχεια, να την εγκαταλείψετε εντελώς.
  • Ξεφορτωθείτε όλα τα παρόμοια πράγματα. Πώς να εγκαταλείψετε το αλκοόλ γρήγορα και ανεξάρτητα; Κατ 'αρχάς, πρέπει να πετάξετε όλα τα συστατικά του σπιτιού! Μην νομίζετε ότι εάν οι επισκέπτες έρχονται σε εσάς, σίγουρα πρέπει να πίνετε αλκοόλ. Η προσφορά τσαγιού, καφέ και λεμονάδας στους φίλους σας είναι εντάξει.
  • Γνωρίστε τα συναισθήματά σας. Μπορεί να το βρείτε εκπληκτικό, αλλά μπορείτε να κλαίτε και να γελάτε όχι μόνο μετά από ένα μπουκάλι ρούμι. Απελευθερώστε τα συναισθήματά σας - πιείτε όταν είστε διψασμένοι, φάτε όταν ξεπεράσει η πείνα, γελάτε όταν είναι ευτυχισμένοι, κλαίτε όταν λυπάστε;
  • Αποφύγετε την επαφή με επικίνδυνες εταιρείες. Από τώρα και στο εξής, πρέπει να ξεχάσετε τον δρόμο για τα κλαμπ και τα μπαρ όπου οι φίλοι σας πίνουν. Αλλάξτε τον κοινωνικό σας κύκλο παγκοσμίως;
  • Εάν σταματήσετε σταδιακά, φροντίστε να φάτε ένα βαρύ γεύμα πριν το πιείτε. Καλλιεργήστε μια κουλτούρα κατανάλωσης αλκοόλ: ένα ποτήρι κρασί στο δείπνο δεν βλάπτει κανέναν. Στην Ιταλία το κρασί δίνεται ακόμη και σε μικρά παιδιά, με αυτόΤο ποσοστό των αλκοολικών στη χώρα είναι αμελητέο. Θα πρέπει επίσης να πίνετε άφθονο νερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά κατά τη διάρκεια της ενεργού φάσης αποτοξίνωσης.

Πώς να εγκαταλείψετε εντελώς το αλκοόλ; Εάν το πρόβλημά σας δεν έχει φτάσει ακόμη σε καταστροφική κλίμακα, είναι καιρός να ξεκινήσετε το υγιές και παραγωγικό ταξίδι σας. Εάν πάσχετε από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, μην διστάσετε να επισκεφθείτε γιατρό. Θυμηθείτε - οι σύγχρονες κλινικές είναι αυστηρά εμπιστευτικές και κανείς δεν θα γνωρίζει το μυστικό σας με τον γιατρό.

Να είστε υγιείς και αφήστε τη ζωή σας να γίνει σαφής και νηφάλιος!

5 πεντανόστιμα και εύκολα ποτά, χωρίς αλκοόλ, για τα καλοκαιρινά μας απογεύματα.

Προηγούμενη ανάρτηση Πώς να απαλλαγείτε από ένα θραύσμα σωστά: συμβουλές και κόλπα
Επόμενη δημοσίευση Coral κραγιόν: πώς να αποκτήσετε το τέλειο μακιγιάζ