Πώς να ξεπεράσετε ένα χωρισμό | ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Πώς να ξεπεράσετε το χωρισμό;

Είσαι μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά η σχέση δεν είναι κολλημένη και όλα πάνε στραβά. Τι γίνεται αν ο φίλος σας θέλει να χωρίσει; Πώς να συγκεντρωθείτε, να βγείτε από την κατάσταση με το κεφάλι σας ψηλά και να μην πέσετε την αυτοεκτίμησή σας;

Πώς να ξεπεράσετε το χωρισμό;

Εάν η πρωτοβουλία ανήκει σε μια γυναίκα, είναι πολύ πιο εύκολο για αυτήν να αντιμετωπίσει τη διάλυση, αν και ο ενθουσιασμός είναι πιθανό να είναι σοβαρός με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Σε τελική ανάλυση, δεν έχει κάθε νεαρή κοπέλα εμπειρία δύσκολων συνομιλιών με πρώην εραστές και δύσκολα ξέρει τι να κάνει, έτσι ώστε οι ειδήσεις να λαμβάνονται σκληρά από έναν άνδρα.

Πόσο όμορφο είναι να χωρίζεις με έναν άντρα και ταυτόχρονα, από τη μία πλευρά, να μην πέφτει η αξιοπρέπεια σου και από την άλλη, να μην προσβάλλεις ένα άτομο που έχει μοιραστεί πρόσφατα ζεστασιά, θετικά συναισθήματα και εσώτερες σκέψεις μαζί σου;

Περιεχόμενο άρθρου

Αποδοχή της κατάστασης

Πρώτον, πρέπει να συμφωνήσετε με το γεγονός ότι η διάσπαση είναι αναπόφευκτη. Εάν δεν υπάρχουν τρόποι υποχώρησης και το χωρισμό είναι αναπόφευκτο, είτε πρόκειται για προδοσία ενός συντρόφου, μιας νέας αγάπης, μιας μετακίνησης ή μιας τεράστιας πλήξης, σε κάποιο σημείο θα πρέπει να θεωρήσετε δεδομένη την κατάσταση. Αυτό θα βοηθήσει να απαλύνει τα αρνητικά συναισθήματα που βράζουν μέσα.

Δεν μπορείτε να μπείτε στο ίδιο νερό δύο φορές, η ζωή συνεχίζεται, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να κοιτάξετε μπροστά, όχι πίσω. Ξεχάστε τις αναμνήσεις, χρησιμεύουν μόνο ως αλάτι για την πληγή. Επειδή το χωρισμό με έναν άντρα δεν είναι εύκολο, ανεξάρτητα από το ποιος ξεκίνησε τη διάλυση, την πρώτη φορά μετά την αποχαιρετιστήρια συνάντηση, πρέπει να προσπαθήσετε να κρύψετε όλα τα πράγματα που θα μπορούσαν να σας θυμίσουν την προηγούμενη ευτυχία.

Ένα δώρο κοντά στην καρδιά, τις κοινές φωτογραφίες, τα αναμνηστικά - είναι καλύτερα να τα κρύψετε όλα αυτά για αρκετούς μήνες μέχρι να επουλωθεί η πληγή. Λίγο αργότερα, εσείς οι ίδιοι θα αισθανθείτε όταν μπορούν να επιστραφούν στα μέρη τους ή να πεταχτούν ως περιττοί (αυτό συμβαίνει επίσης).

Δεν χρειάζεται να κάνετε μια λατρεία από το σπάσιμο των σχέσεων. Αν θέλετε να μάθετε τον σωστό τρόπο για να χωρίσετε έναν άντρα, ρωτήστε κάποιον που το έχει περάσει στο παρελθόν. Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να συμφωνήσουμε με τη νέα πραγματικότητα, στην οποία δεν υπάρχει πλέον πρώην συνεργάτης.

Πώς να ξεπεράσετε το χωρισμό;

Ξεχάστε φράσεις με τη λέξη if. Δεν χρειάζεται να μετακινηθείτε σε εικόνες από την προηγούμενη ζωή σας. Θα μπορούσε να είχε συμβεί διαφορετικά αν ... Το πιστεύετε πραγματικά; Ακόμα κι έτσι, τι διαφέρει εκτός από την ακραία ψυχική αγωνία και την υποκινητικότητα;

Εάν πιστεύετε ότι όλα δεν έχουν χαθεί και η σχέση μπορεί να επιστραφεί, μιλήστε με κάποιον που εκτιμάnil η κατάσταση από το εξωτερικό. Ίσως, μάλιστα, υπάρχει πιθανότητα ο άντρας να είναι έτοιμος να επιστρέψει σύντομα. Ένας αντικειμενικός σύμβουλος μπορεί να είναι ψυχολόγος, στενός φίλος ή συντροφικός ταξιδιώτης στο τρένο.

Είναι σημαντικό να μιλήσετε και να λάβετε σχόλια από τον συνομιλητή. Δεν πρέπει ποτέ να καταλήξετε σε συμπεράσματα. Μόνο ο χρόνος θα τελειώσει το i.

Αξίζει τον αγώνα;

Όταν ένας άντρας θέλει να χωρίσει με ένα κορίτσι, είναι συχνά ανυπόμονος, γιατί δεν είναι εύκολο να αποφασίσει για μια ειλικρινή συνομιλία. Και αν άρχισε να μιλά για τη διάλυση, τότε η σχέση έχει δώσει μια βαθιά ρωγμή.

Πιθανότατα, τίποτα δεν μπορεί να αντιστραφεί. Τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα αν βρεθεί σε παρόμοια κατάσταση: πρέπει να αγωνιστεί για την αγάπη του κυρίου της ή να παραδοθεί σιωπηλά, παραδεχόμενη ήττα; Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να χωρίσετε έναν άντρα ώστε να ανακάμψετε γρήγορα από ένα χτύπημα και να μην υπονομεύσετε την πίστη σας στον εαυτό σας;

Ένα κορίτσι πρέπει να καταλάβει πόσο αγαπητό και αγαπητό είναι ο νεαρός. Εάν, βαθιά κάτω, συνειδητοποιήσει ότι τα συναισθήματα έχουν τελειώσει, η σχέση έχει καταστεί άνευ αντικειμένου, είναι καλύτερα να αφήσετε εκκλήσεις και δάκρυα για φθηνά μελοδράματα.

Γιατί απευθυνθείτε στη συνείδηση ​​και τη συμπόνια ενός άνδρα, εάν μπορεί να σας ταπεινώσει και δεν θα σας επιστρέψει τον πρώην; Αλλά ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι δίπλα σου είναι η αγάπη της ζωής σου. Τι γίνεται αν ο φίλος σας θέλει να χωρίσει, αλλά αισθάνεστε ότι χάνετε την καρδιά και την ψυχή σας;

Η αληθινή αγάπη ξεπερνά όλα τα στερεότυπα και τα εμπόδια. Πρέπει να παλέψετε για το τελευταίο, αλλιώς στο μέλλον σίγουρα θα μετανιώσετε που δεν χρησιμοποιήσατε όλες τις διαθέσιμες μεθόδους για να επηρεάσετε την κατάσταση. Αλλά αν δεν μιλάμε για τόσο υψηλό συναίσθημα, είναι πιο σωστό να αποδεχτούμε και να αφήσουμε τον νεαρό άνδρα να φύγει.

Ζωντανή μέγιστη διαφάνεια!

Πολλά κορίτσια βασανίζουν το μυαλό τους σχετικά με το πόσο όμορφο είναι να χωρίζεις με έναν άντρα. Η απόφαση έχει ληφθεί, αλλά η έναρξη της τελικής συνομιλίας μπορεί να είναι δύσκολη. Είναι σημαντικό να συγκεντρωθεί το θάρρος και μια μέρα να θέσει ένα αποφασιστικό τέλος σε μια ζοφερή σχέση.

Πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο ανοιχτοί και ειλικρινείς. Όποιος και αν είναι ο λόγος για τη διάλυση, ο άντρας αξίζει μια ρητή εξήγηση. Δεν είναι εύκολο να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση εάν δεν καταλαβαίνετε ποιο ήταν το λάθος σας και αν ήταν. Δεν πρέπει να σιωπάτε για τους λόγους του χωρισμού και απόκρυψης των συναισθημάτων σας.

Εκφράστε τη γνώμη σας και μην βασανίζετε τον νεαρό άνδρα με φράσεις όπως ας το ξανασκεφτούμε ή ίσως θα συναντηθούμε από καιρό σε καιρό για να μιλήσουμε.

Οπότε απλώς ομίχλητε και αφήνετε ψευδείς ελπίδες στην καρδιά ενός άνδρα. Γιατί να χειριστείτε ένα άτομο που μέχρι πρόσφατα ήταν αγαπητό σας; Μην τον βλάψετε.

Προχωρήστε προς τα εμπρός

Τα λάθη του παρελθόντος μπορούν να διορθωθούν μιλώντας σε αυτούς που έχουμε προσβληθεί. Θυμηθείτε τα προηγούμενα χωρίσματα και αν εγκαταλείψατε βάναυσα κάποιον ή αν απαντήσατε με αγενή άρνηση στα συναισθήματα ενός άτυχου κυρίου, είναι λογικό να ζητήσετε συγχώρεση και να γυρίσετε τη σελίδα της ζωής για εσάς.

Πώς να ξεπεράσετε το χωρισμό;

Σε τελική ανάλυση, οι ημιτελείς επιχειρήσεις και οι σκιές του παρελθόντος ενδέχεται να μην σας επιτρέψουν να βυθιστείτε σε μια νέα ρομαντική σχέση. Κάθε χωρισμό φέρνει την αρχή για κάτι καινούργιο. Όποιος ξεκίνησε τη διάλυση, πρέπει να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε την κατάσταση με θετική στάση.

Ίσως το άτομο σας να περπατάει πραγματικά στους δρόμους κάπου κοντά, και κάνετε το σωστό, κάνοντας χώρο για αυτόν δίπλα σας.

Η μεταβατική περίοδος πρέπει να αντιμετωπίζεται, στη χειρότερη περίπτωση, ως μια ήπια αδιαθεσία που θα εξαφανιστεί γρήγορα.

Θα αντικατασταθεί από μια ηλιόλουστη μέρα με νέες γνωριμίες, όνειρα και σχέδια.

Σχέδιο δράσης

Αποφασίσατε σταθερά ότι η σχέση έχει ξεπεράσει τη χρησιμότητά της, αλλά δεν φαντάζεστε πλήρως πώς να χωρίσετε με έναν άντρα. Πριν ξεκινήσετε μια συνομιλία, σκεφτείτε τι θα πείτε, σε ποιο περιβάλλον και πώς θα αντιδράσετε στα συναισθήματά του.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που αξίζει να προσέξετε:

  • Κάντε μια ερώτηση στον εαυτό σας, είστε 100% βέβαιοι ότι θέλετε να διακόψετε τη σχέση σας με έναν άνδρα, γιατί πιθανότατα δεν θα υπάρξει καμία επιστροφή;
  • αν ναι, αποφασίστε πού και πότε θα μιλήσετε στον νεαρό άνδρα;
  • είναι προτιμότερο να αποφεύγετε εικονικά μέρη: θα είναι δυσάρεστο και ενοχλητικό και για τους δύο σας εάν η συνομιλία πραγματοποιείται, για παράδειγμα, στη θέση της πρώτης σας ημερομηνίας;
  • προσπαθήστε να επιλέξετε τη σωστή στιγμή, όταν και οι δύο είστε ήρεμοι, δεν αντιμετωπίζετε άλλα προβλήματα, δεν υπάρχει θορυβώδης παρέα φίλων σε κοντινή απόσταση (είναι πολύ δυσάρεστο για εκείνους γύρω σας όταν ένα ζευγάρι αρχίζει να τακτοποιεί τα πράγματα σε καθαρή θέα);
  • μπορεί να εξηγηθεί σε έναν ουδέτερο δημόσιο χώρο - ένα καφέ ή ένα πάρκο. άρα αφήνεις έναν τρόπο να ξεφύγεις για τον άντρα, αλλά στο σπίτι και μόνος του μπορεί να προκύψει μια πολύ περίεργη κατάσταση.
  • εξηγήστε στον νεαρό άνδρα όσο πιο ήρεμα και ξεκάθαρα γίνεται γιατί διαλύετε, τι προκάλεσε μια τόσο ριζική απόφαση;
  • το οίκτο δεν είναι ο καλύτερος βοηθός σε μια κατάσταση όταν πρόκειται να σπάσει μια σχέση. είναι καλύτερα να μιλάς με αυτοπεποίθηση και ακράδαντα, χωρίς να αφήνεις περιθώρια για διφορούμενες ερμηνείες του τι είπε (αν το κορίτσι είναι πολύ ευγενικό και φροντίδα, ο άντρας θα αποφασίσει απλώς ότι παίζει μαζί του, αλλά όχι περισσότερο) ·
  • μην αποσπούν την προσοχή από την κύρια γραμμή: μην ξεκινήσετε μακρές συζητήσεις σχετικά με την κατάσταση στην εργασία ή τις ειδήσεις στο πανεπιστήμιο - εάν έχετε ήδη αποφασίσει για μια δύσκολη συνομιλία, ενεργήστε αποφασιστικά;
  • είναι καλύτερο αν το κορίτσι δεν αφήνει μνησικακίες στην καρδιά της και επιθυμεί ειλικρινά τον νεαρό άνδρα να βρει ένα άλλο αξιόλογο μισό.
  • δεν πρέπει να κατηγορείτε τον άνδρα για τα πάντα, και ακόμη και αν διέπραξε μια ασυγχώρητη πράξη, είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να το ξεχάσετε, να μην ρίξετε κατηγορίες στο πρόσωπο.
  • ξεχάστε να αποφύγετε μια συνομιλία one-on-one: είναι πολύ άσχημο και εξαιρετικά λάθος να γράφετε αντίο SMS ή email, να έχετε το θάρρος να κοιτάξετε τον άντρα και να του πείτε για την απόφασή σας.

Εάν κάνετε τα πάντα σωστά, ο νεαρός άνδρας θα αποδεχτεί αργά ή γρήγοραμε την απόφασή σας και θα είμαστε ευγνώμονες για την τακτική και την προσοχή για τα συναισθήματά του.

Ίσως θα παραμείνετε φίλοι. Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε με σιγουριά να μπείτε σε μια νέα ζωή χωρίς να αφήσετε ημιτελή επιχείρηση στο παρελθόν.

Πώς θα ξεπεράσεις γρήγορα έναν χωρισμό | DoT

Προηγούμενη ανάρτηση Γιατί οι παλάμες, τα πόδια και άλλα μέρη του σώματος γίνονται κίτρινα: κοινές αιτίες
Επόμενη δημοσίευση Αξίζει να πολεμήσουμε την υπερηφάνεια;