Συστάσεις για τη χρήση Υφασμάτινης Μάσκας Προσώπου - Brett Sutton, Αρχίατρος Βικτώριας

Σκλήρυνση - κανόνες και συστάσεις

Τι είναι σκλήρυνση παιδιών και γιατί είναι αναγκαίο? Αυτό δεν είναι απλώς ρίχνοντας κρύο νερό καθημερινά , αλλά ένα ολόκληρο φάσμα θεραπευτικών διαδικασιών, το οποίο συνίσταται στην επίδραση των αντίθετων θερμοκρασιών στο σώμα. Πραγματοποιούνται ενέργειες προκειμένου να αυξηθεί η αντίσταση σε δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες - υποθερμία, υπερθέρμανση και παρόμοια.

Περιεχόμενο άρθρου

Αρχές θεραπείες ευεξίας

Σκλήρυνση - κανόνες και συστάσεις

Γνωρίζοντας πώς να μετριάσετε σωστά ένα παιδί, μπορείτε να αυξήσετε την ανοσοποιητική του κατάσταση και να διασφαλίσετε ότι, ακόμη και με ιογενή λοίμωξη, η ασθένεια είναι ήπια.

Πρέπει αμέσως να προειδοποιήσετε τους γονείς - ένα σκληρυμένο μωρό αρρωσταίνει λιγότερο συχνά, αλλά οι επιπτώσεις της θερμοκρασίας δεν σώζονται από την εισβολή μιας ιογενούς λοίμωξης. Δεν πρέπει να περιμένετε θαύμα από σκλήρυνση και να το αρνηθείτε όταν ένα παιδί αρρωστήσει με ανεμευλογιά ή ερυθρά. Εάν το καθημερινό σχήμα του παιδιού δεν είναι συστηματοποιημένο, δεν υπάρχει επαρκής διατροφή και ορθολογική σωματική δραστηριότητα, οι διαδικασίες υγείας θα είναι αναποτελεσματικές.

Σε αυτό το θέμα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

Σκλήρυνση - κανόνες και συστάσεις
  1. Σταδιακά. Η θερμοκρασία μειώνεται ή αυξάνεται σταδιακά, από τάξη σε συνεδρία. Ο χρόνος έκθεσης αυξάνεται επίσης.
  2. Συνοχή. Η σκλήρυνση των παιδιών είναι μια συνεχής διαδικασία. Αξίζει να σταματήσετε τη διαδικασία, η ασυλία του μωρού θα μειωθεί αμέσως. Σε παιδιά κάτω του ενός έτους, η προσαρμογή στις αλλαγές θερμοκρασίας χάνεται εντός 4 ημερών, σε παιδιά προσχολικής ηλικίας - εντός μίας εβδομάδας.
  3. Ευχαρίστηση. Η μέθοδος σκληρότητας ενός παιδιού στο σπίτι επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τις επιθυμίες του. Εάν το μωρό κλαίει συνεχώς κατά τη διάρκεια της τάξης, δεν θα έχει νόημα από αυτά.
  4. Υγεία. Εάν το μωρό έχει κρυολόγημα ή είναι άρρωστο, δεν πραγματοποιούνται διαδικασίες σκλήρυνσης. Ορισμένοι υποστηρικτές του ενός υγιεινού τρόπου ζωής πιστεύουν ότι το κρύο νερό και η συνεχιζόμενη σκλήρυνση σε περίπτωση ασθένειας είναι ευεργετικά, αλλά υπάρχουν ήδη πολλά ιατρικά έργα του συγγραφέα, όπου αποδεικνύεται ότι τέτοιες μέθοδοι θεραπείας έχουν παθολογική επίδραση σχετικά με τα οργανικά συστήματα των παιδιών. Διακόπηκε η εργασία του καρδιαγγειακού και του ουροποιητικού συστήματοςψυχικά συστήματα, η νοημοσύνη υποφέρει ·
  5. Ατομικότητα. Όταν επιλέγετε θεραπευτικές διαδικασίες, πρέπει να λάβετε υπόψη την υγεία του παιδιού.
  6. Πολυπλοκότητα. Μην κολλάτε μόνο σε λουτρά ή σε λουτρά αέρα. Πώς να εξοργίσετε ένα παιδί σωστά; Να διδάξει το σώμα του να προσαρμοστεί στις επιδράσεις της θερμοκρασίας, οι οποίες πραγματοποιούνται με διάφορους τρόπους.

Οι τοπικές επιρροές πρέπει να συνδυάζονται με τις γενικές.

Πριν ξεκινήσετε να σκληρύνετε ένα παιδί με ασθενή ανοσία, πρέπει να κάνετε προκαταρκτική προετοιμασία - για να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο, να μάθετε την κατάσταση του σώματος αυτή τη στιγμή, να μεταφέρετε το σώμα σε διαδικασίες, εκτελώντας κατά προσέγγιση αποτελέσματα, αλλά χωρίς να αλλάξετε το καθεστώς θερμοκρασίας.

Πώς να θεραπεύσετε ένα νεογέννητο

Οι διαδικασίες σκλήρυνσης μπορούν να ξεκινήσουν από τη γέννηση. Αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο τη γρήγορη προσαρμογή σε νέες συνθήκες, αλλά και την επιτάχυνση της φυσιολογικής ανάπτυξης.

Πώς να εξοργίσετε ένα παιδί από τη γέννηση;

Δημιουργήστε αμέσως συνθήκες προσαρμογής που δεν θα περιποιηθούν το σώμα του μωρού:

Σκλήρυνση - κανόνες και συστάσεις
  • η θερμοκρασία στο δωμάτιο διατηρείται σταθερή - από + 20 έως 22 ° С;
  • κοιμάται στον καθαρό αέρα - με τα πόδια από - 10 έως 30 ° C,
  • ατμόλουτρα - διάρκεια από 4 έως 7 λεπτά.
  • πλύσιμο με κρύο νερό - + 27 - 28 ° C,
  • κολύμβηση σε λουτρό με θερμοκρασία νερού + 34-35 ° C.

Το μωρό μεγαλώνει - 6-12 μήνες ζωής - και το καθεστώς θερμοκρασίας και η διάρκεια των διαδικασιών σκλήρυνσης αλλάζουν. Η θερμοκρασία στο δωμάτιο και η υποχρέωση ύπνου έξω παραμένουν σε ισχύ, ο χρόνος για τα λουτρά αέρα αυξάνεται - τώρα είναι 12-15 λεπτά. νερό για πλύσιμο ψύχεται σταδιακά στους + 20 ° C. μετά το μπάνιο, πραγματοποιούνται πλύσεις. Το νερό για douches πρέπει να έχει θερμοκρασία + 32 ° C. Είναι επιτακτική ανάγκη να σκουπίσετε το σώμα με ένα γάντι με πετσέτες βάφλας.

Το πρωί, το γάντι βρέχεται με νερό - η θερμοκρασία είναι 30 ° C, μετά από 6 ώρες το μικρό σώμα τρίβεται απλά. Εάν είναι δυνατόν, το σώμα του μωρού πρέπει να εκτίθεται σε έμμεσο ηλιακό φως για 10 λεπτά.

Σκλήρυνση του παιδιού - ηλικίας από ένα έως 3

Στο δωμάτιο όπου βρίσκεται το παιδί, η θερμοκρασία διατηρείται επίσης από + 20 έως 22 ° C. Το εύρος θερμοκρασίας για ύπνο επεκτείνεται - από -15 ° C έως + 30 ° C.

Σκλήρυνση - κανόνες και συστάσεις

Το παιδί πρέπει επίσης να κάνει λουτρά αέρα, κατά τη διάρκεια του οποίου θα πρέπει να παίζει υπαίθρια παιχνίδια ή να κάνει μια σειρά ασκήσεων - ένα σύντομο μάθημα, όχι περισσότερο από 15 λεπτά.

Η θερμοκρασία του νερού για πλύσιμο μπορεί ήδη να μειωθεί στους + 16 ° C και το νερό για κολύμβηση στους 32-33 ° C, όταν διαβρέχεται με θερμοκρασία + 24 ° C.

Φυσικά, όλες οι μειώσεις πραγματοποιούνται σταδιακά, κατά 1 ° C σε 5 ημέρες. Η σκλήρυνση συμπληρώνεται με ηλιοθεραπεία και μεγάλες βόλτες στον καθαρό αέρα.

Πείτε Όχι στην Αντίνα!

Συχνά άρρωστα παιδιά, η επούλωση του σώματος ξεκινά με διαδικασίες που μετριάζουν τον λαιμό.Η θερμοκρασία και οι επιπτώσεις στην υγεία είναι εύκολο να πραγματοποιηθούν στο σπίτι. Αρχίζουν να σκληρύνουν το λαιμό του παιδιού μόλις μπορεί να το ξεπλένει μόνος του. Τα παιδιά μαθαίνουν αυτήν την ενέργεια σε ηλικία 3-4 ετών.

Μια αντένδειξη στη διαδικασία είναι η κακή υγεία. Εάν το παιδί αρνείται να γαργάρει, μπορείτε να βρείτε εναλλακτικές μεθόδους σκλήρυνσης.

Μέθοδοι θερμικών επιδράσεων στα φωνητικά κορδόνια και τις αμυγδαλές.

Αρχίζουν να ξεπλένονται περήφανα με νερό με θερμοκρασία + 38 ° C και σταδιακά μειώνουν την τιμή θερμοκρασίας στους + 12 ° C. Για να ενισχύσετε τα φωνητικά κορδόνια, πρέπει να ακολουθήσετε την ακόλουθη άσκηση - ενώ το νερό ρέει κάτω από το λαιμό, πρέπει να τραβήξετε τον ήχο A . Καλύτερα να χρησιμοποιείτε βραστό νερό.

Μόλις το μωρό σταματήσει να καταπιεί υγρό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας σε μεγάλες ποσότητες, το νερό αντικαθίσταται με εγχύσεις βοτάνων από χαμομήλι, φασκόμηλο, καλέντουλα, φλοιό βελανιδιάς. Θα πρέπει να έχουμε κατά νου - το φασκόμηλο και το χαμομήλι έχουν ασθενές χολερικό αποτέλεσμα, ο δρυός φλοιός - ενισχύει.

Σκλήρυνση - κανόνες και συστάσεις

Όταν το ξέβγαλμα κρυώσει κοντά στην ελάχιστη θερμοκρασία του, αντικαταστήστε το ξεπλύνετε με πιπίλισμα παγάκια.

Εάν ένα παιδί αρνείται να γαργάρει, τότε μπορεί να φτιάξει δισκία πάγου από χυμούς και να αρχίσει να σκληραίνει από αυτά - σταδιακά το μέγεθος του δισκίου πάγου αυξάνεται, πράγμα που σημαίνει ότι ο χρόνος της διαδικασίας παρατείνεται. Το παγωμένο φάρμακο μπορεί να καταψυχθεί χρησιμοποιώντας φαρμακευτικά βότανα.

Το ξέπλυμα με αντίθεση ενισχύει αποτελεσματικά το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η διαφορά θερμοκρασίας αυξάνεται σταδιακά στις ακόλουθες τιμές - σε ένα ποτήρι νερό με θερμοκρασία + 38-40 ° C, σε άλλο - + 15-17 ° C. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας, το θαλασσινό αλάτι ή το επιτραπέζιο αλάτι και το ιώδιο διαλύονται σε νερό. Για 250 ml - μια κουταλιά της σούπας αλάτι, προσθέστε 2 σταγόνες ιωδίου στο συνηθισμένο επιτραπέζιο αλάτι.

Μια άλλη εναλλακτική λύση στο ξέπλυμα καπρίσματος είναι το παγωτό Αρχίστε να το εισάγετε στη διατροφή με ένα κουτάλι και στην αρχή μόνο Sundae ή Κρεμώδες . Όταν το μωρό συνηθίσει στο νόστιμο προϊόν, μπορείτε να μεταβείτε σε πάγο.

Για ένα σκληρυμένο παιδί, μόνο το γάλα θερμαίνεται πριν από τη χρήση. Όλα τα άλλα ποτά μπορούν να σερβιριστούν αμέσως από το ψυγείο.

Πρέπει να είστε προσεκτικοί με το γάλα: έχει μια επικίνδυνη ιδιότητα - όταν είναι κρύο, μπορεί να καταστρέψει τον λάρυγγα όχι μόνο στα παιδιά, αλλά και στους ενήλικες. Με τη βοήθεια των επιδράσεων της θερμοκρασίας στις αμυγδαλές, επιλύουν το πρόβλημα του πώς να μετριάσει ένα παιδί με ασθενή ανοσία.

Βασικές τεχνικές μετριασμού

Είναι απαραίτητο να ντύσετε το μωρό σωστά - πάντα ανάλογα με τον καιρό, δηλαδή εύκολο και βολικό. Δεν πρέπει να επιτρέπεται υπερθέρμανση ή υποθερμία, εφίδρωση του σώματος και των ποδιών. Οι εξωτερικοί περίπατοι πρέπει να συνδυάζονται με σωματική άσκηση. Το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται - τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα το χειμώνα. Το καλοκαίρι, το παράθυρο μπορεί να παραμείνει ανοιχτό.

Τα λουτρά αέρα πραγματοποιούνται μετά το ξύπνημα, μια ελαφριά έκδοση ρούχων χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια υπαίθριων παιχνιδιών.

Συνιστάται να διδάξετε το μωρό σας να περπατάει χωρίς παπούτσια σε εσωτερικούς χώρους. Στο δρόμο πηγαίνουν χωρίς παπούτσια όποτε είναι δυνατόν. Μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό ανάγλυφο χαλί για να τονώσετε τις αντανακλαστικές ζώνες. Στο δρόμο περπατούν με άμμο και χαλίκι.

Εάν το μωρό περπατά χωρίς παπούτσια στο σπίτι, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την καθαριότητα του δαπέδου.

Αποχρώσεις μιας εκδήλωσης ευεξίας

Εάν το μωρό είναι άρρωστο, αλλά δεν υπάρχει θερμοκρασία, το νερό για τρίψιμο θερμαίνεται κατά αρκετούς βαθμούς και το υγρό έκπλυσης αντικαθίσταται με έγχυση βοτάνων. Αρνούνται να ρίξουν, αλλά η σκλήρυνση δεν διακόπτεται.

Σε υψηλές θερμοκρασίες, πρέπει να εγκαταλειφθεί η απόσβεση και, στη συνέχεια, να ξεκινήσετε, αποκλίνοντας από τα επιτευχθέντα αποτελέσματα για 2 εβδομάδες, η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να μειωθεί από τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο.

Οι διαδικασίες μετριασμού πρέπει να φέρουν χαρά στο μωρό, οπότε θα πρέπει να εστιάζετε στις προτιμήσεις του. Οι αγχωτικές συνθήκες μειώνουν τη γενική ασυλία - τα ξεσπάσματα κατά τη διάρκεια των σκληρυντικών δραστηριοτήτων μειώνουν τα οφέλη τους στο μηδέν.

Κορωνοϊός: Συστάσεις του Π.Ο.Υ για τα χαρτονομίσματα - Κεντρικό δελτίο 09/03/2020 | OPEN TV

Προηγούμενη ανάρτηση Πώς να απαλλαγείτε από μια κακή διάθεση: τα καλύτερα ψυχολογικά κόλπα
Επόμενη δημοσίευση Τι είναι η οδοντική θεραπεία;